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Confira nossas dicas para um bem estar físico e mental nesse semestre

22 set

Início de semestre: falta de dinheiro, gastos com xerox, filas intermináveis, na xerox e no restaurante universitário, falta de dinheiro novamente, pilha de exercícios, seminários, fichamentos, pesquisa, falta de dinheiro de novo… É a rotina universitária novamente. Nessa correria, não comemos como deveríamos, quando o fazemos, e deixamos em segundo plano nosso bem estar físico e mental, nossa saúde.

Tiriinha

O que não sabemos, contudo, é que a própria universidade, nossa UFBa de todos os dias, tem uma série de disciplinas, ACCS e programas voltados para a saúde. física e mental, do seu corpo discente – nós, alunos(as). Não acredita? Apois confiram nossas indicações*, que além de poder ajudar em nossa saúde física e mental, é de grande valia para nosso desempenho acadêmico.

Mais dicas para uma boa saúde

Mega Inteligência 

BOLSA ESPORTE – O bolsa esporte faz parte do programa permanecer e o estudante participa de uma seleção para ter direito à bolsa, os cursos oferecidos são de handebol, futsal, basquete e vôlei, todos eles nas categorias feminino e masculino. Acompanhe as inscrições no site: https://sisper.ufba.br

 

DISCIPLINAS OPTATIVAS- Você pode escolher uma disciplina optativa que seja da área de esportes no lugar de pegar uma disciplina voltada para sua área, ou seja identifique nos cursos de Educação Física ou de Dança algo que possa lhe interessar, observando que a carga horária prática seja maior do que a teórica e não tenha pré-requisito, em seguida procura na lista de vagas remanescentes. se houver disponibilidade.

Veja abaixo algumas opções:

1. CURSO: 315110 – EDUCAÇÃO FÍSICA

EDC222 Ginástica Rítmica Desportiva II EDC234 Handebol II

EDC224 Atletismo II EDC239 Capoeira II

EDC226 Natação II EDC240 Karate

EDC228 Voleibol II EDC241 Judô

EDC230 Basquetebol II EDC242 Yoga

EDC232 Futebol II EDC245 Musculação

EDC252 Remo EDC265 Tai Chi Chuan

 

dança

 

CURSOS DE EXTENSÃO

1. CURSOS DE EXTENSÃO DA FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA

2. CURSOS DE EXTENSÃO DA FACULDADE DE DANÇA

Fique atento (a) à abertura das inscrições que geralmente ocorrem no início do ano letivo.

Confira o Guia de atividade física do(a) estudante, ache uma atividade que lhe apraz, pratique-a e tenha uma vida universitária mais saudável. Seu score também ficará feliz. (lembre-se, no entanto, que nem só de score viverá o(a) estudante).

*dicas da professora Rita França

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